期待しすぎた～ただの内向型の人のエッセイだった。もう私は内向的気質の自分を理解できてるし自分を疑ったりしないでいられるけど、これは学生の時に読めばよかったやつだ…！

私も内向型人間なので、思いっきり共感できたし、わかるわかる！！私だけじゃないんだ〜(笑)と思えておもしろかった！

周りから私がI（内向型）だというと大抵驚かれるし、外交的な人だと思ってました！って言われることが多いけれど、私は社会性スイッチを押しているからなんだ。 この本には共感することも多いけれど、そこまで考えてないかなっていうことも多くやっぱり人それぞれ内向型でもあるもんだな、と。

共感できるところできないところ両方あり、同じ内向的な人間でもいろんな人がいるなと月並みな感想を持って終わった。さらさら読めます。

内向的なのは自分だけかと思っていたが、異性で異国に内向的な人がいたとしれて安心した。細かい内向さんの心理描写は共感できるものが多かったです。

社会性スイッチが強になってしまっている。 家ではオフになるので急に疲れる。 流れに身を任せ、外向型、内向型になる。 気力が尽きると真っ先に影響を受けるのは社会性だ。気力と体力が回復するまで気長に待った方がいい。 小さな喜びな大きな喜びのひとかけら 憂鬱な気持ちになったら、運動する、外に出る、早く寝る、日光に当たる。

たくさんの共感の連続!!! 自分と同じような人がいることに勇気づけられ、ほんのり生きる上でのヒントをもらい、心地よい読後感でした。 世界のどこかにいる内向的な人間仲間のことを想像したら、直接的な繋がりがなくともわたしはわたしでいいんだよって思わせてくれる。

内向型人間を肯定してくれる本。 私が内向的なのは自分の中で消化済みだから、感想は「まぁ、せやな。」という感じ。笑 でも生きづらさを感じていたり、内向的である事を恥ずかしく感じている人にとっては癒しになるんじゃないだろうか。 ただありのままを肯定するだけでなく、内向的で気が向かなくてもスイッチ入れて人と関わって生きた方がやっぱり人生楽しいよ、と応援もしてくれるところが良かった。

まさに内向型なので、共感できるところが多かった。大人数の集まりのあとは1人でエネルギー回復することが必要だし、社会性スイッチの切り替えが必要。旅行はリフレッシュではなくてより楽しい時間を求めるもの。 今気が合うと思っている友人も、もとは居心地の悪い関係性から始まったりしているわけで、何かに行くか行かないか迷ったら行こうと思った。内向型は内向型なりの行動することが大事。 大人になるにつれてうまく生きていくようにコントロールできていくもんなんだな。

内向的な人間と外向的な人間の違いについて、作者目線で切り込んだエッセイ。まるまる私のことが書かれてる感じ、おもしろい

本の表紙の帯を見て買うことを決めた本。 自分って実は内向的な人間で、フリをしている部分とか、自分が気を張って頑張ってしまって疲れている部分があるってことが改めて知れた。それに、それをできるだけ疲れないようにするために、どうしたらいいのかとか、わかった気がする。 母にも勧めた本。

内向型人間代表です！みたいな私にとって、ぴったりな一冊でした。社会性スイッチ入れて、気を回しすぎて、一人になったらどっと疲れる。先を考えすぎて行動に移せず結局憂鬱。まさに自分すぎるけど、他にも同じ人がいるって安心？しました。 憂鬱が訪れたら部屋を貸してあげる　という最後のフレーズはとても好きです。

これも妻の気持ちがわかるかと思って買ってみたやつ。内向型人間は回避性パーソナリティとは似て非なるものと感じた。共感できるとこも多く、これはこれでタメになった。物事のとらえ方、考え方一つで生きやすさって全然違ってくる。でも自分自身の思考であるにも関わらず、それを自分でコントロールすることはなかなか難しいんだなぁ。

●なぜ気になったか 僕はまぎれもない内向型。内容紹介の気質例は同意できるものばかり。「そのままでいいんだよ！」的なタイトルなので、どんなことが書かれているかよんでみたい ●読了感想 そこかしこに共感できることが。同じ気質の人が異国に存在することが嬉しい。「この気質が自分自身、僕は好き」と思えるようになり、「今の自分でいいんだ」という気持ちになれた #実は、内向的な人間です #ナム・インスク 20/11/18出版 #読書好きな人と繋がりたい #読書 #本好き https://amzn.to/3xvUknw

自分は内向的な人間だと思っていたけど、やっぱりそうだった。 本の最初にある内向的チェックで１０個以上チェックがはいった。 家にいる事が好きだし、パーティー等ざわざわする場所も苦手。 大勢でいるよりも一人の方が楽しい。 等々、完全なる内向的人間のようだ。 本に登場する旅行が苦手問題、、、。これは私も一緒で。 （他人は喜ばしいことがストレスだったりする） 精神的負荷が結構かかる。 毎日をルーティンで過ごすことが心地いいので、イレギュラーな事（それが例え旅行等、他人が羨ましがるような事でも）がものすごくストレスになるのです。 「旅行が好きじゃない」とか、外ではあまり言えないよなぁ。 他人に言いずらいエピソードが赤裸々に書かれているので、同類がいたことに感動した！ この本からの一番の学びは、「無理して外交的にならなくてもいい」という事。 外交的の方が他人から何考えてるか分かりやすいせいか、得するように見えるけど、内向的でもそれなりに得することがある。長い目で見ると、内向的でも外交的でも同じ分だけ得も損もしているように思える。 内向的には内向的の戦い方がある。 その戦い方のヒント（考え方）が非常に参考になった。 自分は内向的と思える方は是非(^_-)-☆

自分ってもしやフツーじゃない？と人間関係で悩んでいたところ、出会ってよかった本です。自分を守るのも一つの戦術。自分を信じることの大切さを認識しました。 1人でいるのが好きなのに結婚していいの？という章、しっくりきました。

読みながら、自分は内向的なのか、外向的なのか、いろいろと考えて読んだ。結論は、どっちでもある矛盾に富んだ人間だっていうこと。 内向的な人の心のうちの機微を、ここまで良く表現した文章はなかなか無いと思う。そうそう、それが言いたかったんだよ、というフレーズのオンパレード。

外交的・内向的っていう表裏一体なのか二項対立なのか分からないコトバたちが飛び交う本だった。 “内向的な人は、〜である。”とかあるけど、では〜に当てはまらなければ外向的なのか？対偶で考えた方がいいのかな、断定してる箇所があって、でもその後には注意書きで“もちろんそうじゃない人もいる”って断定を避けてしまっている。 結局じゃあどういうことなの？ってなった。 「意味の変容」のように、一旦全部意味を取りはらってしまったら逆説的に意味を見いだせるのではないかと、思ってしまった。韓国文学2冊目だが、なんか読めないなんで？

2023/02/05リクエスト 他館借受 内向型人間かどうかのチェックをしたところ、かなりそのようだった。 「社会性スイッチを押すこと=おとなのたしなみ」ぐらいに捉える。 内向型人間は、社会性スイッチを入れている時間が長いほど休息時間も必要だということ。

感想 人といると疲れる。やっぱり家が一番安心できる。それでも外の世界を拒絶するわけではない。自分の中に新しい風を入れるために。爽やかにいたい。

なにこれ？自分のことかと思った。 ぜひ、読んでみたい！ ●大勢の集まりは疲れる。一対一の約束が好き。 ●会話の際、相手の話が面白ければ聞き役に回れる。あえて自分が話す必要も感じない。 ●人との約束がキャンセルになると嬉しい。だけど会ったら会ったで楽しく過ごせる。 ●自分の部屋で、ひとりで過ごすときがいちばん幸せ。

作中で一番好きだった文。　 「いらっしゃい。小さいほうの部屋を使っていいから、適当にやってね。ここにいるあいだ、家の中をかき乱さないこと。出て行くとき、お別れの挨拶はいらないよ。」 憂鬱が訪れたらこう言ってあげよう。

内向的な人は話すのが苦手、というわけではない。ただ、内向的な人は話を聞いてくれている相手の反応にずっと敏感であるためおしゃべりの場を選んでいるにすぎない。(心地いい反応が予想できる相手の前でだけ、まともに口を開く) p20 この文すごく共感した。確かにわたしも自分の話をきちんと聞いてくれて適当な返しをしたりしない人にはべらべら自分の話をする。いっぽうで苦手な人の前だと石のようになにも話さなくなる。 筆者曰く、「わたしがこうして文章を書くようになったのも、ひょっとするとこれが疲れないおしゃべりの一つだからかもしれない」と言ってたけど、わたしにとってのツイッターもそんな感じなんだろうな〜 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ "会う人が限られていて世界が狭すぎると、その中で起こることに必要以上に敏感になる。狭すぎる世界で良好な関係を保つのは難しい"　p73 "親密な限られた関係に依存しないこと 相手に多くを望まないこと 人生とは本来孤独なものであるということ" p74 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ "わたしにあまり構わないでください" p134.135 内向的で内気な娘がなにかの拍子でぐすぐす泣き始めたとき「自分の部屋で泣いてくる？それともママに抱きしめてほしい？」そう聞くと娘はたいていひとりで泣くことを選んだ。悲しい時は慰めよりひとりの時間がほしい派で、内向気質の筆者が娘にしてあげる行動はすごくあたたかくて素敵だな〜と思う。内向的か、外交的かで悲しい時の慰め方は真逆だけど、もし見極め方が分からなければこうやって最初にはっきり聞いてあげることも時には必要なのかもしれない。　

分かる分かると頷いて読んでいた。子供の頃より、楽しいお出かけをして帰ってきても、一人で部屋の中で本を読む時間が必要だった。そうしないと心が落ち着かなかった。大人になってもそれは変わらない。著者がいうところの「社会性スイッチ」が付いてきても、やはり生まれながらの性格は変わらない。今も、すぐ一人になって本を読みたがる、と妻から苦情を貰っています（苦笑）。

MBTI検査で10年以上I(内向的)なのに、周りからはE(外交的)と言われている為、90%程度共感できた。残りの10%は、行動力とか旅行の部分、、、あまり共感出来なかった。内向性のベクトルがあって、人それぞれ内向性のレベルが違うからだろうな。 2時間程度でサクッと読める本。

後半になるにつれておもしろくなる。 〜な人間は、と人を型にはめて傾向分析するのは好きじゃないが、内向的外交的かは自称的なところがあるし、どちらがいいわるいという話でなく内向的な人を肯定する本なのでそこまで悪い気はしなかった

１ページめくるたびに「わかる～」と共感する部分が多かったわたしは、限りなく内向的な人間なんだな、と思った。今までの人間関係を振り返るきっかけにもなった。内向的・外向的と二項対立に人間を分類しているところは置いといて、自分と違うからこそ魅力を感じた人、違くて合わなかった人を思い出しながら読んだ。社会性スイッチ押して、明日からも仕事頑張ろう。

自分も内向的な傾向にはあると思いながらも、序盤のチェックリストがパーフェクトだった時は「お〜まじか」と...。笑 わかるわかる〜なんてレベルではない、首がもげそうなほど頷き、唸るくらい共感はしました。 かといって、人を交わることを嫌ってるとか、寂しいわけでもなんでもない。 育ってきた環境や自分の意思によってなんとか身に付けてきた外向性。 それもあなたの力で掴み取ったひとつの特性だよ、なんて言われている気がして勇気づけられました。 自分を受け入れるための器が少し広くなった気がします。 こんなに1人が大好きな自分が結婚なんでできるのだろうか...という漠然とした不安にも、少し希望が持てる内容でした。 それでも読んでると、あまりの共感に気持ちが内に内に入っていきがちなので、心が元気なときに読むことをおすすめします！

この本を読んで自分の視野が広がった。チェックリストによると私はちょうど中間的な位置で、本の内容は共感できることもそうでないこともあった。だからこそ自分自身や相手のことをもっと深く知ることができた気がする。心がほっこりするような素敵な本だった。

内向的な傾向があるので、すごく共感した。 作者が指摘してることで、目からウロコだったこと。それは、いまの気心知れた親友たちとも、そもそもは居心地の悪い関係から始まっているということ。内向的だからと言って、冒険せずに、限られた気楽な関係にばかり依存してると、いざというときにひとりぼっちになってしまう。 確かにそうだ〜と思いました。内向的だから、社交をしないのではなくて、内向的なりの社交をする必要がある。 そして作者の方はそのバランスを取るために、いろいろ工夫してる。たとえば、夜は静かな時間を持ちたいからなるべくランチの約束しかしないとか、集まるのは4人が限界とか、パーティーには行かないようにしてるとか。 私も自分に無理のない形で、うまくバランスを取って、人と関係を築いていこう

内向的な筆者の経験や考えを読みながら、自分について考えることができる。自分も内向型だと思うが、筆者と比較しながら、自分の中にも外向的な面があるのかもしれないと気付かされた。

最近よく取り上げられているHSPと重なる部分がある。 私はHSPの特集や本に目を通した時、当てはまる部分は多いけれど何かしっくりとこなかった。 この作品はそれとは多少性質が異なるのかもしれないけど“内向的な人間”を優しく掘り下げて、労ってくれる言葉が温かく、しっくりときた。 私だって悩みごとを考え過ぎずに、寝たら忘れる無敵の外向的な人になりたい。でも自分の持つ内向的な部分と上手く共存して思慮深い自分をたまには褒めてあげられる人になろう。

筆者も文中で一度触れているように、人間を内向的と外向的とにはっきり二分することはできない。筆者は自分を極端に内向的な人間であり、スイッチを入れることで外向的であるように振る舞う、しかしそれは疲れることだ、としている。しかしそれは筆者の中にある外交的な一面であると言って良いと考える。 かく言う私も自分のことを内向的であると思いながらも、日々の生活の中で外向的な一面が顔を出すことがある。しかしそこで自分を外交的な人間であると認めてしまうと、内向的であると言うことで被ることが認められてきた鎧を剥がされてしまうようで恐ろしい。だからあくまで、内向的な自分が努力をした結果としての一時的な外交的側面と位置づけてしまう。 そもそも、内向的であることに生きづらさを抱えている人々を対象とした本であるため、内向的であることを賛美するような描写が随所に見られる。また、そのために外向的な人々を「考えの浅はかな人」と位置づけるような書き方が散見されたのは気になった。 人を外向的と内向的の2要素で完全に分類することは不可能であり、自分の中にその2要素が複雑に混在している事は確かである。そのでもそれでも自分がどちらに属するのかを知りたい、と言うことであれば、この本はうってつけかもしれない。筆者という一種の軸と、自分の心の内を比べながら読み進めるのは、なかなか楽しい体験だった。

診断では自分は外向的な人間だったが、内向的に共感することが多かった。結局わたしはどっちなんだろうと思ってたら読み終わってた。

ところどころで、わたしこのままでいいんだ、と救われるような言葉があった。 でも今年は社会性スイッチONを多めににして頑張りたい。 たまに読み返したい本。