項目ごとに分類されているので欲しい情報にたどり着きやすい。 ほどほど詳細に書かれているので分かりやすくて良いです

母の高血圧対策のためにと、購入。 Q&A式にひとつひとつ解説されていて、分かりやすい。 それぞれが1ページくらいのボリュームなので、そこまで深く解説はされていない。広く浅く、よく言えば網羅的。 高血圧という病気の原因が広範囲にあり、すべてに深く解説をしていたら『あれ？辞書なのかな？』となるんだろう。 なので、気になったところはネットなどで調べて、自分なりに補足してみるといいと思う。 高血圧の予防として、血圧に異常がなくとも知識を入れておくことは、健康維持に非常に有効だと感じた。