ヨガに詳しくないのであれなんですが、二十世紀になってからの潮流の女性に合わせたヨガってやつの中に位置づけられる…のかな？オリジナルなのかはよくわからなかった（オリジナルだとしても元のスタイルはあるのだと思いますが) なるほど負担が少ないとっつきやすそうなのが多い。 月経の話からはじまり月経周期によって章が分けられている。ドーシャの話もしている。 ちょっときになったのがスキンケアのコラムのところでヨーグルト塗る話してる点。食べ物塗るのって食物アレルギーの危険性があるんじゃなかったっけ… 498.34