まあまあ。すべて写真つきで親切なのですが、これ、CDついてたらもっと良かったのになあ・・って思ってしまった。

『コレ、無理くない…？』みたいなストレッチもあったけど、できるのはやってみたところ効きそうo(^▽^)o

パーツタレントの金子エミさん。 初めなにでみたんかな～。 NHKのグラン・ジュテやったかな。 それみてかなりリスペクトした。 かなり自分にもきびしい人だなーと思った。 なみなみならぬ努力だ。 私の足が女優脚になるとは思わないが（笑）、 ゾウみたいな足がふつうくらいにならないかなーと夢見てる（笑） いまのとこ、夢見てるだけ（笑）

本屋さんで、表紙の写真の美しさに手にとった一冊。 表紙見るだけでも価値があると思って買ったけど、 内容を読んで毎日お手入れを始めました。 最近、周りの人から「脚きれいになった？」といわれて ちょっとびっくり！ でも、実際、筋肉痛も少しあったから、やっぱり効果があったのかな、 なんて思ってます。

表紙の雰囲気やタイトルが私の好みなので購入。 彼女の「～だ」という口調が、女性に(しかも美容本)には珍しくて、気持ちよく読めた。 39歳!?にはとても見えない･･･ 華奢に見える脚になるためには、ただぼーっと生きるのではなく、 意識すること、そして筋トレが不可欠なことを思い知らされる一冊。 私も、こんな風に美しい脚になるために、毎日のストレッチを続けよう！ と感じた。 パーツモデルがどのようにケアをしているのか知れてよかった。