カロリーの赤字は全部脂肪ではない 体がポカポカする運動で6-24時間代謝アップ 体温をあげる。赤身の肉 足腰体幹 弱くずっとじゃなく、次この負荷きたらムリ！ 僧帽筋、弱くずっとだと代謝物がたまるだけ やせ＝勝ち おやつ摂取1週間トータルで私いくらになってる？

2016/02/05 自宅 エッセイマンガは情報密度が付加価値。 これは、数字的にはあってもネタ的には既出感多。

　理化学的に、ダイエットについて突き詰めたコミックエッセイ。なぜ太ってしまうのか？から始まり、こういう食べ物を摂取すればこういう運動が起こる、といったことまで。おおまかに、簡単に。 　まず理由や謎からはいり、順序立てて説明し、これこれこういう理由であるからという結論を導き出す。 　コミック形式なのでさらっと読みやすいし、理系の漫画に関してはあまり存じ上げないけれどもわかりやすいのでは、と思った。 　まあ、実践しなければ意味ないわけだがｗ 　一日五分でもいい、ストレッチでもいい、スロトレでもいい、なにがしか動き出すことが必要である。

エッセイコミックの「企画モノ」って、違和感がある。 体験したことを描くのであって、描く為に体験する…目的と手段の逆転。

面白かったー タメになったー わかりやすかったー …実践しなきゃ意味ないよね。汗 スロトレを朝にやることから始めてみよかな。

高世えり子、理系夫エッセイでずっとやっていくのね。 理系クン結婚、英語、ダイエットと来て、すでにお子さん産まれたみたいなので次は理系×出産で１冊と見た。