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和田秀樹 / PHP新書 (1件のレビュー)
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norinori207
がまんや節制することは美徳だと信じてダイエットに励んできた。健康診断の結果は大丈夫だったが、数値に振り回されてはいけないという。高齢になったらダイエットはもう必要なく、逆にフレイル予防に努めなければな…らないと言う話は勉強になった。続きを読む
投稿日:2023.09.14
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