【感想】大丈夫、死なないから。　時間に愛され、自分の人生を愛する生き方

手に取った時に思っていた話と少し違って、作者自身の人生と手帳についての話が多かった。
ですが、ヨガ哲学をベースにどう生きるかを綴っており、とても興味深かった。
SNSやスマホが離れられない存在になって…いる今のご時世で自己肯定感の低下を防ぐにはとても大事な思想だと思った。
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自分の人生に前向きになれる本。

人生が行き詰まったときや人間関係に悩んだときの実践的な方法や考え方が具体例で数多く記載されています。

この本の特色として、「ヨガ哲学」の要素をわかりやすく具体例に織…り込んでおり、その内容が非常に興味深く、楽しく読み進めることができました。

人生を自分らしく生きるための実践的なヒントが得られる1冊です。続きを読む

◾️ただ決めたことをシンプルにやること。それは自分との約束を守ることだし、自身への信頼になるから。

◾️結果への執着も捨てる。淡々と自分にできることを続けながら、結果には期待しない。

◾️感情も時…間も体力も、有限。無駄遣いしない。続きを読む