【感想】「誰かのため」に生きすぎない

I need plenty of rest in case tomorrow is a great day…自分はスーパーマンじゃ無い。社会に合わせる自分磨きは自分削り。他人に期待することはある意味自…分勝手な行為。怒りは心の痛覚続きを読む

ネガティブな感情を抱えている時に読みたい一冊。心がホッとして、ネガティブな感情に飲み込まれずに済みます。辛い時には、目次を見て気になるところだけ読めばおっけいかなと思います。

Kindleにて拝読。
定期的にこの手の本を読むようにしてまして、自分のメンタルも大事なんですけど、『こう考えてる人がいる』を受け止められる人間で在りたいんですよね。
本著者はかなりのポジティブシンキ…ングです。最初っから飛ばしていて、『一生懸命に生きすぎるな』の精神が強い。でも、きっとそんなもん。人のこと考えるより自分のこと。幸せの天秤は人それぞれで、他人と比べるものではない。ただし、その責任は自分で取るんだよって話。だから、ゆる〜く生きても良いんだよ。続きを読む

もう少し「自分のため」の人生を生きたいなと思って手に取った本。
優しいトーンで、力を抜いて生きる方法を示してくれている。どの言葉もすっと入ってくるのだけど、自分が実践できるかというと…。
誰かのために…頑張り過ぎちゃうのは、もう自分の性格の問題かもしれないと思ってきた。
でも、”疲れたらまずやることは「休む」こと“
これは今すぐできそう。続きを読む

心を鍛えて強くするより、弱い心でも生きていける術を身につけること。
大木よりしなるような柔軟性のある木

弱っている時こそ、自分の幸せに注目する。今の現状が心地よいかどうか。そしてSNSを休んでみる、

"あなたはあなたのために生きていい。 誰かに振り回されたり、搾取されないよう、繰り返し自分に言い聞かせてください。 あなたはあなたのために生きていい。"

心が落ち込んでいる時やちょっと疲れてしまった…時の具体的な対処法のいくつかが分かりやすく書いてあります。

そして、自分を受容することや、幸せの感じ方、人間関係、無理しない生き方など
先生の優しい言葉がたくさん書いてあります。続きを読む