【感想】死ぬまで生きる日記

筆者と一緒にカウンセリングを受けている感覚。
自分自身も慢性的な生きづらさを抱えているが、目を逸らしてなんとなく日々をやり過ごしてる。
自分自身の感情に向き合ってみようと思えた。
泣いた。

毎日のように死にたいと思い続けた著者がカウンセラーや周囲との対話を通して自分の内面と向き合う約２年間のこと。

とても読みやすく、読んでいて自分自身もカウンセリングを受けているような気持になって癒され…ていた。
カウンセラーとの対話で著者の変化していく内面に驚き、カウンセリングでこうも変われるのかと目から鱗が落ちるような思いだった。

自己啓発本は押しつけがましくて苦手だけどこの本はあくまでも日記なのですっと心に入ってきた。自分もネガティブな感情になりやすいのでそうなったときにまた読み返したいお守りのような存在の本。続きを読む

長年「しにたい」病(？)に悩まされてきた著者がカウンセラーとの対話を通して向き合った記録。あぁ、なるほど。つらくなったときは、このようにして過ごせばいいんだ。結構参考になる本だった。素晴らしい本との出…会いに感謝！続きを読む

カウンセラーとの会話を中心とした内容になっているので非常に読みやすかった。間接的にカウンセリングを受けているような気分になり、異なる悩みを抱えている自分が読んでも、この本を通して救われる気持ちになった…。続きを読む

メンタルがつらい時期が自分にもあったので、共感できる部分も多かった。パニックになるとこう、自分を客観的に見れなくなりますよね。つらい人に届いてほしいな、と。