【感想】なかやまきんに君式 世界一ラクなゼロパワーダイエット

楽な動作を少しずつやる筋トレ。
モチベーション管理がポイントになる筋トレだが、きんに君の言葉が絶妙でほんのりヤル気が出る不思議。
ほんのりなヤル気があればできちゃうトレーニングでなんだか続けられそう。…
「いつかやってやんぞ」という気持ちでやってやんぞ（笑）


2024/01/05読了。
あとはトレーニングだ続きを読む