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石井正則 / 廣済堂出版 （1件のレビュー）
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耳鳴り、めまい、難聴を防ぐ自律神経の整え方。大事なことは、「運動して自律神経の偏りをリセット」「漫画などで夜ふかしして脳を興奮させない」「夜は脂っこい食べ物を控える」「生活にヨガ・瞑想を取り入れる」と…いったところ。続きを読む
投稿日：2023.10.10
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