【感想】エフォートレス・マスタリー ～あなたの内なる音楽を解放する～

まさにMSDだった過去の自分を癒してくれるような内容。前書きにもあったように、こんなに漠然とした事柄を言葉で表現できることが本当にすごい。(しかも音楽家が)
結構ページ数はあるけど、書かれている内容は…割と重複しているのでサクサク読めます。続きを読む

ピンポイントで現在の悩みを解消する方法を学べた。
音楽を諦めた人や諦めかけている人に是非読んでいただきたい。
音楽に本気で取り組んだことがある人にとっては、どこかしら共感できるところがあるはず。

演奏家向け認知療法・マインドフルネスみたいなの。ふつうの人はお金出して買って読むものではないと思う。