【感想】「呼吸法」で強い身体と心をつくる（KKロングセラーズ）

呼吸について古くから言われている話などを参考に、どういう効果があるかという説明があった。しかし、「そういう話がある」というような内容で、いまいち納得しきれなかった。科学的な根拠を説明しているわけでもな…く、実例も多くないというのが一因かも。

自分には、まだ読むのは少し早かった本。続きを読む

目新しい内容はなく白隠禅師や貝原益軒などの呼吸に関する話をまとめた本。

細胞の数が60兆個と書いてあるのも最近の本としては情報が古い印象があった（今はどの本も37兆個と書かれている）。