【感想】おとな女子の根こそぎよくなる！からだの整え方 腸もみｄｅ不調撃退！

症状別に、おすすめの食事・習慣・腸もみ・(たまにアロマ)が紹介されている。
イラストが可愛くて癒されるが、肝心の腸もみ(体操・ストレッチ)もイラストで描かれているので、少し分かりにくいかも。
症状別の…おすすめ腸もみなので、本書の中で同じ腸もみが何度も登場する。この症状に効くものが知りたい！という人にはいいかもしれないけど、色々な腸もみを一度に見たい！という場合には見にくく感じた。続きを読む