【感想】ほどよい“居場所”のつくりかた　60歳からの人づきあいの知恵

菅原　圭 / 朝日新聞出版
（4件のレビュー）

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総合評価:

平均 3.3

ブクログレビュー

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美華恵

このレビューはネタバレを含みます

2022.12.4
◯時間　13分32秒
◯目的　そろそろ退職後のことを考える
◯内容
居場所を失ってしまう人
・自慢話　・怒りっぽい　・昔の肩書き
・年齢のせいにする　・昔話し
・あちこち痛いと言う　・陰口悪口
3行日記をつける
読書習慣をつける
友人に友人を紹介する
定年後は夫婦共働き
地域の世話役をする　
夫婦というより親しい友達に
図書館を暇つぶしの場所にしない
40分運動　家事も運動
恋をする
検定試験
美しい日本語を使う
忘れるのもよいこと
少しずつ身辺整理
パスワードは紙に
誰にでも好かれようとしない
自分ファースト
シルバーパスのフル活用
甘えない　甘やかさない
おなかがいっぱいになればいいはNG
フードロスを出さない

◯感想
難しいことではない、少しずつ、片付け、運動もして、がんばりすぎずに生きていく。
子どもに面倒みてもらおうとは思っていないけれど、孤独に耐えることが課題だろうなぁと思う。
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投稿日：2022.12.10
suu

　とても平易な文章で読みやすいですが、お説教調なのが気になります。
　書いてあることももっともな正論ですが、まるで昔の先生のようです。

　ただ実際的なことも後ろの方に書いてありそれは役に立ちそうです…。
力のある声を出すための、のど活のやり方が参考になりました。続きを読む

投稿日：2020.10.17
murahiro9311

第１章年齢を重ねると“居場所”を失ってしまう人の１０の共通点
第２章　“居場所”を見つけるために始めたい習慣、やめたい習慣
第３章　孤立せず、群れず。ほどよい人づきあいのコツ
第４章　かっこいいシニア…を目指す
第５章　自立、孤独を受け入れて人生を味わい尽くす
第６章　最期も、その「先」も“居場所”は自分でつくる
定年後、肩書も人間関係もリセットされて“居場所"と思える場所が見つからないという人は少なく、また、人は老化に伴い前頭葉の機能が衰え、感情的になるといわれる。そのせいもあってか、新しく人間関係をつくろうとしても、人づきあいがうまくいかず結果、孤立する人も出てきてしまう。つかず、離れず、無理をしない、ほどよい距離感の人間関係を育む方法や年を取ったら特に気を付けたい習慣など、よき“居場所"を見つけ、心地よく素敵に生きるコツを指南⁉️続きを読む

投稿日：2020.02.16
otsu

このレビューはネタバレを含みます

最初の章は「年を重ねると居場所を失ってしまう人の10の共通点」

２章から
・居場所をみつけるための習慣
・つかず離れずの人付き合い
・かっこいいシニアを目指す
・自立　孤独を受け入れ人生を味わい尽くす
・最後もその「先」も居場所は自分でつくる

各章の目次を読むだけで内容はほぼ予想できる
１日で読了

取り入れてみたいなと思った習慣は
・「つもり」予定を手帳に入れておくこと
・何か得意な事を人に教えること（教えることはきっかけ）
・壁を背にして姿勢のチェックを怠らない
・なんとなく気が乗らない日は歩かない
（こうした気持ちの裏にはかすかな不調が隠れていることもある）
・「やまと言葉」を使うなど言葉づかいに気を配る
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投稿日：2019.10.11