【感想】ブッダが教える愉快な生き方

学びのきほんシリーズ。サラッと読めるので早起き出来た朝活用に。

元々仏教の思想には興味あって色々読んでみたりしていたけど、いまいち難解で入って来なかったけど、きほんというだけあって腑に落ちる内容だっ…た。

そしてそもそも仏教の基本にある思想は長年生きてきた中でそれなりに感じてきた思考だったと再認識できたのは良かった。

上手く生きてるってこと。

ただ、この感じを上手く言語化出来ている藤田師の凄さが何より感じいるところだった。

俄然、禅の思想に興味を持つ事が出来た良書。

藤田師の他の著作も読んでみようと思う。続きを読む

「仏教は、まったく難しくない。ブッダが教える愉快な生き方

ブッダの出家から悟りまで──その人生から、仏教と禅の「原点」を学ぶ。「ただ坐る」「何もしない」「受け入れる」など、ブッダが教える「オーガニッ…クな生き方」とは。スターバックスやフェイスブックなど、アメリカ大手企業に坐禅を指導した禅僧が考える、「ブッダが本当に伝えたかったこと」の集中講義！」続きを読む

禅とは何か、考え方の枠組みを示した入門書。
学問仏教（学得）を脱し、仏陀がそうしたように自ら実践し体得、自得せよ、というのが核。
筆者曰く、禅とは「オーガニックラーニング＝赤ちゃんが遊びながら深い学び…を自然と得ているように、すべての活動が学びになること」。そして生涯にわたり終わりがないものであること。

また、自己（生きている本来の己）が根本であり、自我（道元は「吾我」と定義。思考や感情で悩むもの）は枝葉とのこと。それを混同し、自我による不平不満に振り回され、「何をするか（ドゥーイングモード）」で考えることは、むしろ自我の肥大化を招く。自己の在り方（ビーイングモード）であり、ありのままを受け入れることが平穏で愉快な生き方につながると説く。

禅のイメージを持てたのはよい読書体験だった。いつか禅を体験してみたい。続きを読む

本書で扱われるブッダとか、併せて読んだキリストとか、難しいというよりは興味が持てず、入門編みたいなのにトライしてみては、真価が分からず今に至る。真価というと大層だけど、入門すらできないなら、こっちから…願い下げだ、くらいの気がある。そんな中、本書はなかなかに楽しめる内容だった。
例えば、”周りとの交流全体から自然に何かがまなばれる、オーガニック・ラーニング”にこそ学びの本質がある、と。これは、考える力こそが注目される昨今、いかにも納得のいく主張。だけど、しなきゃならない一辺倒では上手くなく、”ネガティヴケイパビリティ(しない能力)”こそ必要で、中でも坐禅は、”やることを増やすのではなく、最大限減らしていくことで、深い未知のものを受信”するのに有用だ、と。これ、らしく言うとマインドフルネスやね。あと、”不可逆的に出会う痛みや快感に、自分の中の抵抗や執着を識別する、解像度の高い眼で臨む”ことも、苦痛との向き合いにおいて有効かな、と。
そんな感じで、なかなかに示唆に富むブッダの教えなのでした。続きを読む

読みやすいが大事なことが書かれている。草を紹介されても「図鑑で知っている」と無視する小学生(p76)。全身心で知ることの大切さ。