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平澤精一 / アスコム (4件のレビュー)
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しぃちゃん
分かりやすい テストステロンと亜鉛の重要性を繰り返し述べられている。後半には熟年期障害はこうして治す、男性よりも気づかれにくく深刻化しやすい、女性の熟年期障害の記述。生活習慣が書いてある。 加齢だから…ではなく、治せるものだと知り良かった。続きを読む
投稿日:2022.01.28
murahiro9311
気づきにくく重症化しやすいからこそ、「熟年期障害」の早期発見がカギに! 「病気とは言えないまでの不調」「やる気、記憶力の低下」「体のだるさ」などこれまで「老化」とされてきた症状。 それらは、実は「た…だの老化」ではなく「テストステロン」というホルモンの不足、「亜鉛」の不足により生じていることが、 最新の研究でわかってきました。 しかし、従来のとおり「老化」だと思い込み、 ご本人やご家族が熟年期障害の進行に気づかず、 認知症、老人性うつ、脳梗塞といった 重大な疾患に至るケースが相次いでいます。 熟年期障害は、治療法もあり、 早期に発見すれば改善が見込めるもので紹介した最新の知識、治療法⁉️ こんな人が熟年期障害になりやすい! □真面目、神経質、几帳面 □少しのことでくよくよ考え込む □外出が減った。やる気がでない □もの忘れが多くなった □更年期の後も体調不良が続いている □家庭や友人の人間関係に問題がある □趣味や生きがいがない □長くストレスを抱えてきた まずは、36ページのチェックリストで診断を! (内容) 「病気とは言えないまでの不調」、「やる気、記憶力の低下」、「体のだるさ」など、これまで「老化」とされてきた症状。それらは、実は「ただの老化」ではなく「テストステロン」というホルモンの不足、「亜鉛」の不足により生じていることが、最新の研究でわかってきました。 続きを読む
投稿日:2020.02.28
muffin
根拠が伝わりにくいが、亜鉛とテストステロンが大切だと。 繰り返しも多くすぐに読める 爪と髪は大事なので積極的に摂りたい
投稿日:2020.01.16
cafedeyomitai555
このレビューはネタバレを含みます
読書記録です。まだの人はご参考になれば。 1時間弱で読めます。著者がどれだけ「テストステロン」と「亜鉛」の重要性を伝えたいと思っているのかは、このふたつのテキストの数が物語ってます…見開き2ページで載ってないページはないんじゃないかと… この二つが足りてないからこーなる、「障害」だから病気以前の問題だけど放置すると怖い、だからしっかり食べて運動して社会的なお付き合いをしていきましょう、努力していきましょうという内容です。この本を読んで、亜鉛のサプリを検討している私。しっかり伝わっていますね(笑)
投稿日:2019.09.29
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