【感想】いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本のレビュー一覧

ぴー

このレビューはネタバレを含みます

Kindle
3年ぶりのパニック発作が起こり
外に出て食事が出来なくなりそうで
怖かったから読み進めた。

自分を許すことが出来そうな、
罪悪感が少なくなりそうなことが
たくさん書いてあって少し心が軽くなった。

またパニック発作が出そうになった時や
鬱状態が酷い時は必ず読み返したい。

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投稿日：2023.05.19

おかみさん

ひねくれものの私には、アファメーションが綺麗事に聞こえ、嘘くさく、真面目に取り組めず、何一つ心に響かず。こりゃだめだとなりました。

私の罪悪感はそこまでなのでしょう。

この手のアファメーションが効…果ある方は、とてもとても素直なのですね。素直すぎる故すべての事柄を自分事、自分のせいにしてしまうのでしょう。
それはお辛いでしょう。この本が救いになるといいなと思います。

そして、引き寄せもこれと全く同じ仕組みなのですね!!要は心理学。
私は引き寄せもこの手のものの、集中して真面目に取り組めないので、諦めます。

私には遠藤周作先生の心理学的な考え方を取り入れるほうが行きやすいので。
合わなかった方、遠藤周作先生の生き方の本をおすすめします。楽になれると思います。続きを読む

投稿日：2023.05.15

madameassy

このレビューはネタバレを含みます

他の根本先生の本同様、とても参考になることは多かったけど、ところどころスピリチュアル風味な箇所が見受けられたのはどうかなと思った。読者の理解を助けるためなのかもしれないけど…。
ただ、今回この本で、おそらく根本先生のカウンセリングの核となっているであろう
「すべての問題は自作自演」
という言葉に出会えたので、☆は4つとしました(既に読んだ本にも出てたかしら…^⁠^⁠;)

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投稿日：2022.09.15

ちゃちゃこ

このレビューはネタバレを含みます

まさに自分のことを指摘されているようでぐさりときた…
罪悪感を持った自己犠牲の上での「だれかのために」頑張ったことは、結果的に罪悪感をばらまくことになる
まずは自分が感謝を受け取る・周りに示すことが大事

・正しさを主張する人ほど、罪悪感が強い(認めてしまうとそれ相応の補償や謝罪をしないといけないと思うから)
・強い観念が罪悪感を生む
・長所が罪悪感を生むきっかけになることも、長所が発揮できない時に罪悪感
・問題発生時に、他人軸ではなく自分の問題として受け入れる自分軸が必要(×自分を責める→◯自分の課題だと考える)

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投稿日：2022.09.04

Russian Blue

自分自身が罪悪感の塊みたいなものなのでわかるわかるって思いながら読みました。
でも、罪悪感、消えてないかも…

投稿日：2022.06.23

さくらんぼ

罪悪感を消すための方法が、豊富な事例で紹介されていた。感謝の手紙やアファーメーションなど、やってみたいと感じるものも多かった。

投稿日：2022.06.05