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吉沢久子 / 幻冬舎新書 (2件のレビュー)
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aya00226
パンケーキを焼いて冷凍しておく。 牛乳がゆ=牛乳と冷ご飯、具材を入れて煮る。わかめ、ほうれんそう、かぼちゃ、玉ねぎ、鶏がらスープなど。 炒めた野菜、きんぴらごぼうを常備菜にする。 白和え、胡麻和え…の元を常備する。続きを読む
投稿日:2019.02.01
hito-koto
1918.1.21で100歳になる吉沢久子さんの「100歳までいきる手抜き論 ようやくわかった長寿のコツ」、2017.11発行です。①自分自身が気持ちよく、幸せに暮らせているかどうか ②義理のつき合い…はしないで、近所のつき合いを大切にする ③体の調子が悪い時は、すぐ寝る ④今のところ、介護保険を使わずにいる ⑤植物や動物は生活必需品。(⑤の趣旨、同感ですが、私の場合、品物ではなく生き物です(^-^))(揚げ足をとって、失礼しました)続きを読む
投稿日:2018.12.11
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