【感想】歯はみがいてはいけない

衝撃的な内容。
歯磨き粉をつけると歯の表面を削るので、白くならないし、口内の大事な成分も出してしまう。
後半が歯科衛生士の待遇面での意見だったりするので、誰に何を訴えたいかが正直分かりにくくなっていた…。ということで３点にしました。続きを読む

しびれました。衝撃でした。
まさかデンタルフロスが主で、歯ブラシが補助だったとは。デンタルフロス買い足してきます笑 それと歯磨き粉は当分の間買う必要なくなりそうです。

タイトルのインパクトすごいなと思ってつい手に取りましたが、中身はそこまでとんでもない話じゃなかったのでホッとしました。

果たして誰に教えられたのか、我々には朝昼晩シャコシャコと歯磨きをする習慣があり…ます。
やっぱり虫歯や口臭、歯周病などすごく気になりますよね。接客の仕事がある人なら、午後イチのお客さんに食べかすを見せつけるわけにいけませんし。

私はわりと歯磨きがめんどくさいタイプだったのですが、最近にしてようやく、食後にデンタルフロスと歯磨きをする習慣を身につけることができ、自分でも偉いなぁと内心思っていたところです。
でも、その歯磨きが実はあまりよくないものだったとしたら、ショックですよね。
なのでショックでした。
唾液には口内の環境をよくするすごい力がありますが、その唾液がたくさん出やすい食後に歯を磨いてしまうと、せっかくの唾液を流してしまうそうですよ。
ショックですよね。
でも、食後のフロスについてはバッチリ推奨されていましたので、私個人としてはトントンでした。すみません。

ちなみに、歯は完全に磨くなと言っているわけではなく、寝る前と朝にしっかりプラークコントロールせよとのお達しでした。

タイトルはほんとに嘘だろと思うようなインパクトですが、内容は納得のいくものでした。

私もこれからはやたらに歯磨きせず、フロスは継続し、唾液の働きを意識し、歯磨き粉の使い方には気をつけようと思います。
あとはフィリップスの音波振動歯ブラシを買いたいと思います(安かったら)。続きを読む

歯の健診を疎かにすると他の病気を引き起こしかねない

朝起きて歯磨きをすると気持ちがいい

歯科衛生士さんを増やしたいと言う著者の気持ちがよく伝わってきた

もう少しちゃんとしたプラスチックフリーで糖…分のないガムが日本で発売されないか続きを読む

歯周病が認知症や、その他全身病の主要因になるから、口腔ケアは大事という思いで読んだ。

結局歯磨きはどうすれば良いか、についての解が得られてたのでよかった。
・デンタルフロスは必須
・歯磨き粉は不要、…むしろ毒
・キシリトールは100%でなけれな逆効果の場合も
・唾液の殺菌効果は非常に強い。食後すぐ歯磨きは不要
・むしろすぐ歯磨きでエナメル質がエグれ、視覚過敏を誘発する続きを読む

歯磨きに対する常識を覆す内容が書かれた本だと思います。

私は、少し前に夫からこの本と似た内容を聞いていたので、そこまで驚きはしませんでしたが、それでも夢中で読んでしまいました。

今までの歯磨きが間…違っていた！と突然言われても信じられないですし、この本が100％正解だ！とも思えはしません、正直。

ただ、研磨剤の入った歯磨き粉で歯を磨くことが果たして良いことなのだろうか？と疑問に思ってはいますし、著者の言うことの方が正しいのでは？と思うことも多々です。

歯医者の実情と、良い歯医者の選び方も最後の方では書かれてあって、ちょうど引っ越したばかりなので、歯医者選びに参考になりました。

重要視されない歯ですが、全身に及ぼす影響が大きいことは知っているので、デンタルケア頑張ろうと思わずにはいられませんね＾＾続きを読む