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金城実 / KADOKAWA (1件のレビュー)
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hito-koto
金城実 著「腕振り健康法」、2015.9発行。要約しますと、①車は修理(メンテ、予防)に、体のケアは? ②健診や検診では病気は減らせない ③「予防」が大切 ④「腕振り」(血行促進など)は究極の病気予防…法。 私はウォーキングの時、数分ぐらい、意識して大きく腕を振っています。続きを読む
投稿日:2019.08.09
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