【感想】マンガで分かる心療内科（13）

○ADHDの特徴
話を聞けない
集中できない
先延ばしにしてしまう
記憶できない
しゃべりすぎてしまう
モジモジする
じっとしていられない
パニック→怒りっぽい
依存
失敗

○改善方法
・1を大切に…する
1文字でもいいから書く。1分でいいから机に向かう
・棚上げの技術
マイナスの感情は「今何とかしよう」とせずに「先送りにする」
運動、時間の経過、場所の変更

根本的に存在を受け入れる続きを読む

http://catalog.lib.kagoshima-u.ac.jp/opc/recordID/catalog.bib/BB02648232

もう１３巻まできています。
安定して面白く読めます。今回はADHDがテーマとなっており知識が得られそうな気がします。

官越家の姉妹がまだいたなんて･･･。さすがに無理矢理すぎると思うの。
さとりまでは良かったけど、のどかはちょっとなー。

13巻はなんと、丸々1冊がADHDについての内容となっています。
ADHDやア…スペルガー。よく聞く割になんとなくしか理解していなかった病気なので、勉強になりました。続きを読む

まるごと１冊「ADHD」について。
なかなか興味深い内容である。
自分がどうかということも考えてみたが、そういうことではなさそうだ。

集中力が続かないとかそういうようなことはあるけれど、それはただの…集中力不足なだけだろう。
やりたいことがいろいろあるのに、結局何もやらないとかいうことはあるけれど、それもただのやる気不足なだけだろう。続きを読む