【感想】精神科医が教える　毎日が楽しくなる「老後のトキメキ術」

胸が高鳴る“トキメキ”は人間の大切な感情のアクセント。何歳になってもその気持ちを持ち続けられるかどうかで、第二の人生の可能性は大きく変わってきます。 ほんの少し、心の持ち方を変えたり、ものごとの受け止…め方を変えてみる。いつもと、ちょっぴり行動を変える⁉️そんな小さな変化の積み重ねから、気がつくとビックリするくらい老後の毎日が変わってくるのです。
高齢者に「老いの楽しみ方」を伝える精神科医が、恋愛、人間関係、仕事、趣味、健康など、いつまでもワクワクと幸せな毎日を過ごすための“トキメキ術”の極意を紹介。
「トキメキの感情に年齢は関係ない」「何歳になっても、素敵な人に出会える」「人に与え、必要とされる営みの喜び「もっと、わがままになっていいのです」など、“年齢に負けない、退屈に流されない”ための大きなヒント❣️「夢中であること、それがいちばんの幸せです」文庫書き下ろし続きを読む