【感想】もっと！スリム美人の生活習慣を真似したら　リバウンドしないでさらに５キロ痩せました

ダイエットって、辛いことではなく、自分を好きになって愛しむことなのかなと思いました。
作者の人柄も好きです。

[墨田区図書館]

「スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました(https://booklog.jp/item/1/4040664108)」の続編。
95kg⇒65kgを達成した筆…者が、そこでも停滞期で更にあきらめず意識することで60kg切りを達成したくだりの話。

単純に停滞期、と思っていた筆者だけれど、ついついの"食べ"がまだまだ多いこと、ご褒美=食べることではなく自分磨きの方向性に持っていくこと、そして自分の"隠し"性格がいわば自信のなさの裏返しとして、それを失くそうという気構えで気持ちと行動のかじ取りをしたことが、一番の大きな勝因かなと思った。

あとは具体的に繊維質の食事を増やすとか(旦那様まで痩せてきた！)、続けてはいたウォーキングで、腕の動きを取り入れたりと創意工夫をしてより効果的なことをするとか。えらいなぁ、で終わらず心構えとできることをしっかり真似して吸収していかなきゃ、なぁ。。。(と"思って"いる時点で既にダメかしら、、、)続きを読む

少し先のことを考える。余裕のない時は目の前のことでいっぱいいっぱいで忘れがちになるけれど、心がけはなくさずにいたいですね。

ダイエットってなかなか続かなかったり
するけど、スリムな人を真似るって
良いのかもなって思った！

自分を大切にすることと
甘やかすことは違うって本当に
そうだな〜て思った！
これ読んでから食べる時に…
「スリムな人なら食べるかな、、？」
て思うようになった（笑）

何年たっても美意識は高くいたい♡笑続きを読む

スリム美人、おデブさんの行動観察することで、普段の行動からダイエットにつなげる、エッセイ漫画。

観察から、法則を導き出すこと、自ら「スリム美人」になりきることで、それができるというのが面白い。

9…0Kgから60Kgにダイエット成功してから、足踏み状態のぽんさんに、美容漫画家のかなつ久美さんが言った言葉
「ぽんさん、キレイに痩せたね！
　でも~なんて言うか”美人らしさ”が足りないんだなぁ
　美人は美人らしく堂々としていて自信ある態度で振る舞うものだと思うんだけど」
という言葉で奮起する。

土日のだらだら生活をやめ、見事50Kｇ代に。

ぽんさんの楽しい漫画で、このダイエットやってみようと思わされる作品。続きを読む