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山口健太, 藤井葉子 / 青春出版社 (3件のレビュー)
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のぶ
5歳と2歳の子供がおり、野菜やお肉、魚など食べない食材が多いです。 子供に気づかれないくらい少しずつ替えていく。今食べられている食材や調理方法を分析する、食べない物でも食卓に出すなど、本書で学んだ内容…で徐々に偏食が改善すればよいなと思います。 分かりやすく勉強になりました。続きを読む
投稿日:2024.04.30
ひろみ
このレビューはネタバレを含みます
「偏食」は20品目未満しか食べられない。 「好き嫌い」は20品目以上食べられ、栄養面などで問題がないという事を知った。 偏食でも、特定のものだけを食べ過ぎて、1つの食品でお腹がいっぱいになり、結果的に他の食品は食べられなくなるなる事もある。 食べられなくなる「4つの理由」が書いてあった。 その中で、「時間と量の問題」がこどもの偏食の多くの原因だと言う事がわかった。「いつでも食べられる」「好きなものでお腹が満たされている子は、それ以外をたべる理由がない」 偏食の改善法で試せそうなのは、「好きな食べ物は食卓にあるけど、多過ぎないようにする。苦手なものも食べれるように工夫する」
投稿日:2024.04.13
りんりん
偏食について図を示しながら分かりやすく書かれていた。 支援者だけでなく、親御さんにも読みやすいと感じた。
投稿日:2024.01.14
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