【感想】女性ホルモンが整う　オトナ女子の睡眠ノート

うーん。思っていた内容と違って、専門的な（研究論文のような）内容でした。掻い摘んで理解するだけなら、太文字を読んでいけば必要な情報を得られます。
この本をじっくり読めば、きっと眠たくなるはず（笑）

読みやすく分かりやすい内容でした。色々な角度から睡眠について書かれており参考になることが多かったです。