【感想】男は食事で出世させなさい

タイトルが誤解を呼びそうだけれど
高カロリー=高栄養ではなく栄養不足の方がほとんどであると。
スーパー糖質制限は危険なようで
糖質も脂質もチョイスが必要だと。
これからはプチ糖質制限をしながら高タンパ…ク・良質の脂質・各種ビタミンを取れるようにしていきたいと思いました。
牡蠣フライ＆レモン万歳。続きを読む

この本の良さは、社会で活躍するための人間関係に、よい影響を与える食生活とは何か…ということです。
よく眠るためとか、集中力とパフォーマンスアップのためとか、凛々しいスタイルをキープするためとか、生涯健…康でいることの大切さを指南してもらいました。続きを読む