【感想】マンガでわかる　自己肯定感　～たった３０分読むだけで前向きになれる～

気持ちよく内省、棚卸しを進め、今日からできるアクションを教えてくれてとても前向きになれました。
読みやすいので知人にも薦めたい本です。

中島さんの本は読むの２冊目。セルフハグと、否定語を使わないようにするは取り入れられそうなのでやってみようと思う。