【感想】免疫力を強くする　最新科学が語るワクチンと免疫のしくみ

ワクチンのメリットデメリットをしっかり書いてある
専門的なことを書いているのはいいが、初心者向けではない

最後の数ページで「健康的な生活をすること」が最も免疫力を高める、と締めくくっていて笑った。が。それまでに散々医学的・科学的な観点で原理の説明が続いているので、納得感が高い。良い読書だった。

・ワクチ…ンを接種すること。
・血液循環やリンパ循環をよくすること。
・ストレスも良いもんだと捉えること。
こう書くとなんだかなーという感じだが、それが大事、ということ。

にしても「免疫力」とぐぐると、8割が食事・1割が運動・1割がその他、という感じ。やはり食は深い。良くも悪くも。とんでもが紛れ込みやすいという意味でも。続きを読む

正直、私にはちょっと難しい内容でしたが、免疫とか、ワクチンとかについてなんとなく理解が深まったと思います。ワクチンは受けようと思いました。

https://elib.maruzen.co.jp/elib/html/BookDetail/Id/3000086346

本書の前書きでも触れていますが、この本は新型コロナウイルスのパンデミック直前に出版された書籍です。ゆえに、新型コロナウイルスに関する直接的な記述はありませんが、ウイルス感染症への予防や対策について学べ…る書籍になっています。
身体の持つ免疫機能、ワクチンの仕組み、感染症の種類やその特徴など、知っておくべき感染症に関する基礎知識を学べる良書だと思います。続きを読む

第1章　病原体の侵入・拡散を防ぐからだのしくみ
代表的な病原体ー細菌・ウイルス・真菌
からだには常に細菌が住みついているー常在細菌叢
第2章　ワクチンとはなにか
不活化ワクチンと生ワクチン
第3章　ワ…クチンを接種する前に知っておきたいこと
定期摂取と任意接種
集団免疫の大きな効用
第4章　感染症別ーワクチンの現状と問題点
第5章　免疫記憶とはなにか？
自然免疫系
Tリンパ球とMHC
第6章　がん免疫療法は「不治の病」を克服できるのか？
第7章　「夢の新型ワクチン」研究最前線
第8章　「免疫力を強くする」のウソ・ホント
免疫力は測定。強くできるのか続きを読む