【感想】免疫力を上げ自律神経を整える 舌トレ

昔は田舎者が上京すると鼻毛が伸びるという話があった。札幌から出てきた私も何となくそう感じた。だって故郷にいた頃は鼻毛を抜いた覚えはないもんね。
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最近、気になるお口まわりのトレーニング。

舌を動かすことな大切さとトレーニング方法がわかりやすく説明されています。

この本はわかりやすくておすすめです。