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中嶋輝彦 / 青春出版社 （1件のレビュー）
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Dr.（読多ー）あんころ猫
シンプルな運動だが非常に効果が高いと思います。 広背筋のイメージは少なかったので今度意識して動かしてみようかな。 動画もサイトでみれるので親切だが、狙った筋肉に効かせるにはやはり直接指導してもらわ…ないと難しいかも。続きを読む
投稿日：2019.02.12
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