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成瀬雅春 / BABジャパン (6件のレビュー)
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総合評価:
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ざどだぞ
ヨガの呼吸法について 空中浮揚といった不思議で個人的にはどうでも良いことが何回も書かれているが、 そういった部分を抜かしても呼吸や瞑想に関して参考になる ただ、相当な人でないと本だけではわかりづらい
投稿日:2021.01.26
Dr.(読多ー)あんころ猫
呼吸法のやり方を非常に丁寧に説明してあります。 とはいえ様々な呼吸法はやり方がわかれば出来るといった簡単なものではありませんが色々と参考になりました。
投稿日:2016.06.12
ころ
このレビューはネタバレを含みます
文章だけだとイメージがつかみづらい所もありますが、 様々な呼吸法や、チャクラの鍛え方が書かれていて、 とても勉強になります。
投稿日:2012.04.05
knaruse51
難しすぎる… ヨーガに興味だけはあるけど、こんな本格的な。 基本だけでも、健康法として取り組んでいきたい。
投稿日:2011.01.09
sugimori6
書いてあることが忠実にできてゆけば、ものすごい実力がついているだろうなぁ、と思います。 第二チャクラのことは、この本に書いてあることだけでも読む価値が大変あると思いました。
投稿日:2010.07.12
H.Sato
プラーナはあらゆる知識の根源である、活力、生命力、生活、精神、それらは全てプラーナ。生活と意識の基本。魂であり、神。宇宙の全てのものの生活の呼吸。チャクラは学問的に捕らえるものではなく、瞑想体験の中か…ら確実につかみ取っていくもの。続きを読む
投稿日:2009.08.09
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