【感想】ひとりサイズで、気ままに暮らす

著者は1945年生まれ、生活研究家、薬剤師。

この本とは別のところで、著者は次のようなアドバイスをされている。

一人暮らしでは、「こうなったらどうしよう」といった不安や悩みの自己処理法を持つことも…大切。それがあるだけで、ぐずぐずと長く心の中に抱え込まずに済みます。

「なぜ、どこが不安なのか」
「もしものときは、どうしたいのか」
「そのための具体的な方法」
などを紙に書き出して気持ちを整理するのが良いとか。

なお、著者は、40年以上、一人暮らしをしてきたようだ。続きを読む

誰にも老いはやってくる。明るく前向きに、でも現実と寄り添って小さく幸せに。穏やかな時間を過ごすための心構えを届けてもらいました。

シニアになると、いつひとり住まいになっても生きていける覚悟が必要だ。男だからといって日常生活をおろそかにしてはいけない。まず、自分の生活する空間だけは常に清潔にすることを心がけなくては。