【感想】「大人のＡＤＨＤ」のための片づけ力

やっぱり自分この傾向あるよなぁ…
まずは片付けに取り組む前の心持ち的な部分が書かれていて、そこが大事な気がした。

・集める→分ける→しまうの順番でターゲットを決める
・15分片付け→10分休憩

自室の片付けのできている時といない時の差が激しく、その原因が精神的なものにあると思い、本書を購入。結果をイメージする力など習慣づけのヒントが得られたと思う。
職場のロッカーや持ち場の状態がよろしくない…ので、早急に取り掛かりたい！そんで、片付け魔の同僚からの小言を減らしたい(`へ´*)ノ続きを読む