【感想】６０歳を超えても４０代に見える生き方　老化に勝ち続ける私の毎日

「おわりに」のエピソードに感動して、内容を一瞬忘れてしまった！

先生のように、ストイックにはできないけれど(先生はもう習慣になっているから、大変ではないでしょう)、真似できそうなことはやっていきます…。続きを読む

フライドポテトを食べに行こうと思っているときにたまたまこの本を見つけ、思いとどまることができた。
科学的にどうなのかは分からない記述もあるが、全体的に納得感あり。