40代から最短で速くなるマラソン上達法

本間俊之 / SB新書
(2件のレビュー)

総合評価:

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ブクログレビュー

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  • Teddy

    Teddy

    メタボおやじでもっていう帯の言葉に騙されて買ったけど、結局、この人理系的にのめりこんで、しっかりみっちりと練習する人なんですよね。
    40代でも楽に早く走れる方法なんて簡単にあるわけではなく、科学的な走り込みが必要ってことですね。
    最近さぼり気味なので、反省します。
    続きを読む

    投稿日:2019.01.20

  • blufi

    blufi

    まあ一発目のフルでサブ4やっちゃってるからね~。あまりにレベルが違いすぎてちょっと参考にならないかなあ。

    投稿日:2018.01.17

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