【感想】アドラー流一瞬で心をひらく聴き方

わかりやすく図解されており、テキストも少なく読みやすいです。

聴き方の本としては、基礎的なことが書かれており、はじめて聴き方について学ぶ人や基礎を再確認するのに最適です。
相手中心に話を展開すること…、相手の目で見て相手の耳で聴き、相手の心で感じること。相手に関心を持って聴く姿勢。
大事な事を再確認できました。続きを読む

傾聴の姿勢が学べました。
褒めると勇気付けの違いが分かりやすく、すぐに実践できそうだなと感じました。

図やイラストが多くて、とっても読みやすいです。

その分内容は薄めかなと思いました。

普段のコミュニケーションがうまくいかないという方にはいいんじゃないでしょうか。

わたしはカウンセリングに近い聴…き方を学びたいので、もうちょっとしっかりしたやつがよかったです。続きを読む

尊敬、信頼、共感をベースにした勇気づけ。
→信頼関係が築きやすくなる。相手が自分から動くようになる。

感謝を表明すること。
良いだしをすること。（クセつける）
聞き上手に徹する。
相手の進歩、成長を…認めること。
失敗を許容すること。

原因論ではなく目的論で問いかける。
→どうしたら〜できるか？の発想。
意識が未来へ向いている。
共感してもらえているという気持ちになりやすい。

ベイジックミステイク：
決めつけ、誇張、過度の一般化、見落とし（一側面しか見ていない）、誤った価値観。

相手の意見と事実を分けて聞く。
相手のものの見方に根拠があるか聞く。
自分自身が思い込みをしていないか注意する。

横関係を築くためのポイント：
上に立とうとしない。卑下しない。

話題の分離を心がけて聞くためのポイント：
相手の課題を一緒に抱え込まない。
その人が自分で課題を解決できると信じる。
頼まれていないのに助言やサポートをしない。

⭐️なぜは傷つけることも。
どうすれば(How)に置き換える。

プラス言葉に言い換える。

相手の話の背後を聞き取る。
相手のうちなる声を聞く。続きを読む

あくまで相手が主人公

ニーズなきところにサプライなし


ついつい自分のことを言いがちだけど、
冷静に相手の根底にある思いを考えながら、
関わっていこうと改めて感じた。