【感想】【図解】病気にならない生き方

昨日から起きがけの体操をやっている。硬度の高いContrexも注文した。あとは野菜、玄米を取るようにしたら完璧やね。

ページ数も少なく、イラストでわかりやすく説明されているのですぐ読めます。目新しい内容はありませんが、なかなか実行できないのもこれまた事実。