【感想】40歳からの女性ホルモンを操る５３の習慣

この本、すごく参考になった～！

「第2の思春期」（更年期のことね）を乗り越えるためのアドバイスが色々書いてあるんだけど、もうホントに女性みんなに「読んで～！」って言いたい。

人に親切にすると元気に…なれる
睡眠不足で女性ホルモンは減少する
「まっいいか」も大切
ムカつく相手には上から目線で「許してあげる」
シミやシワ、垂れたおっぱいも愛してあげる
「エア恋愛」で幸せになる
など…
身近なことから「お～！ちょっとやってみるか～」的なことが書かれています。

いつかはやってくる「第二の思春期」
今から準備しといても遅くはない！

だってね～イライラして眉間にシワ寄せてる「大人女子」にはなりたくないもんね～。

まずは「エア恋愛」からチャレンジしてみよっと～。続きを読む