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佐々木雄二 / 創元社 (2件のレビュー)
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波瀬龍
【由来】 ・amazonの自律神経関連本で 【期待したもの】 ・ ※「それは何か」を意識する、つまり、とりあえずの速読用か、テーマに関連していて、何を掴みたいのか、などを明確にする習慣を身につける訓…練。 【要約】 ・ 【ノート】 ・ 【目次】続きを読む
投稿日:2018.10.28
tukattyan
公式を覚えて日常的に使えるようになりたいなあ。練習しようかな。自律訓練法はだれでもできる「落ち着き」のための療法です。なれたら自分だけでできるのよ。気になったらみなさまもしてみてください。
投稿日:2012.01.12
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