【感想】今日もていねいに。　暮らしのなかの工夫と発見ノート

みなさんは、毎朝の習慣はありますか？
筋トレ？　投資の勉強？　それもいいでしょう。
僕は毎朝、次の3つのことをしています。
①カーテンをきちんと開ける
②花瓶の水を換える
③きれいに髭を剃る
この3つ…が、この本を読んで決めた、今日をていねいに過ごすための僕のルーティンです。

「苦手な人にこそ、嫌われてるだろうなと思う人にこそ、自分から話しかけましょう。歩み寄ってくる人を拒む人はそうはいません。」
著者はそう書きます。
当たり前のことを、当たり前にやる。それが今日という日をていねいに生きること。

僕はこの本の印象に残った部分に付箋を貼り、いつも手元に置いています。そして、迷ったときに開いて読むのです。
灯台下暗し。大事なことは、足元にあります。続きを読む

日々暮らしていくなかで「そーそー！」と、共感できることや引っ掛かかっていることが沢山書かれていた。
改めたり自分を労ったりと、日々の風通しが良くなる本として読了しても定期的に読み返したい。

〈メモ（実践編）〉
・素敵でささやかな自分のプロジェクトを作る。
・苦手な人にこそ自分からあいさつ。
・失敗するのが当然という前提でどう楽しむか考える。
・心を柔らかくするため、絶対や普通を禁止する。…
・お箸を高い位置で持つ
・正しい姿勢と素直な心で清らかな毎日を送る。
・出会う人全てが自分に何かを教えてくれる先生だと思う。この出会いから何を学べるだろうか。
・間違いを認めて潔く謝ること。
・戦わないために大切なのは、人の話をよく聞くこと。
・人の目が気になる時、感情的な時、過剰反応してしまう時は、深呼吸する。
・静かにひそやかに行動する。
・イエス・ノーを判断する
・それなりをなくす
・面倒を言わない　面倒なことを丁寧にやる
・自分の容量を知る　デザインする
・落ち込んだら嘆き悲しみ吐き出す。休む。
・失敗と成功はカードの裏表　二つで一つ。
・小さくさりげないことにどう向き合うかが人生を変える
・大変なときこそ、小さな喜びを持ち込む

幸せも楽しみもキレイも全ては自分自身なのだから、日々新しい自分を探して喜びを積み重ねる。

失敗と成功は裏表なのだから、たくさん興味のあること好きなことに、失敗を恐れず、挑戦していきたい。失敗するかもと恐れていたことがもしかしたら、思ったよりも失敗でなかったり、新たな発見ができたり、成功に繋がったり、いい経験になるのだろう。だから、失敗を恐れず、いろんなことに挑戦してみたいな。続きを読む

P6 子供の頃の なぜ？ を大人になってももちつづけ、自分で答えを探してみる。

それは、大人の楽しみである。

P27 楽しみは発見するもの。
喜びは、工夫から生まれるもの。

P34 心を柔らかく…するために。
「ぜったい、普通」はNG。


P54 身だしなみとともに、心にも清潔感を。
過ちを潔く認める。いつも正直、親切を心がける。
→心の清潔を保つことに繋がる。



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手を綺麗にとフレーズが心にささった。今の私のでは爪もボロボロ、ささくれだらけ。自分にもっと目を向けようと反省した。