【感想】コレステロール治療の常識と非常識

二年連続、健康診断で高コレステロールと診断されたのを受け、ちょっとコレステロールについて勉強してみた。
悪玉コレステロールの増加は血管の流れを悪くし、大病を招く虞あり。
予防には、卵等の動物性食品を減…らし、適切な食事と運度を心がけること。続きを読む

コレステロールについて、しっかりと知っておきたかったので購入。脳梗塞とかを患った人はとにかくLDLコレステロールを下げる。一日３０分のウオーキングを続けるということで肝に銘じました。

桑島 巌 (著), 横手 幸太郎 (著)
コレステロールは高いほうが長生きというのは本当か。コレステロールに薬はいらないというのは本当か…。コレステロール治療についての誤った情報に対して、科学的根拠に…基づいて真実を説き明かした１冊。続きを読む