健康 (2024年1月冬号)
主婦の友社(出版)
/主婦の友社
作品情報
インフルエンザやコロナウイルス…感染症が不安になる寒い季節、
年末年始の慌ただしさに胃腸の調子も悪くなりがちです。
そこで、免疫力のカギとなる「腸」を整えることをはじめ
免疫力を上げる暮らし方について徹底研究!
寒さに負けず、エイジングに負けず、冬を元気に乗り切りましょう。
【巻頭インタビュー】渡辺満里奈さん
【大特集】
「疲れがとれない」悩みも解決
腸活&温活で免疫力を上げる!
●Part1 冷えとりの名医・石原新菜先生登場!
読めば免疫力アップ!
冬こそ腸活で体を強くしよう
●Part2 眠りとお風呂の専門家・小林麻利子先生
眠りの質が上がるから、免疫力が上がる
お風呂で「ととのう」最強の入浴法
●Part3 腸内環境改善、疲労回復、美肌効果
元気をつくる!
最強の健康飲料「甘酒」入門
【特集】
●大人の老け見えを解消する!
村木式 奇跡のたるみリフト
●高血圧、高血糖、肥満から免疫力、便秘、肌の若返りまで効く!
バナナのすごい健康長寿力
●50代から心も体もグーンとラクになる
ここまでわかった更年期
ご案内
目次
Special Interview 知りたい! 元気の秘訣 輝く大人の女性 渡辺満里奈
「疲れがとれない」悩みも解決 腸活&温活で免疫力を上げる!
Part1 読めば免疫力アップ! 冬こそ腸活で体を強くしよう!
Part2 眠りの質が上がるから、免疫力が上がる お風呂で「ととのう」最強の入浴法
Part3 元気をつくる! 最強の健康飲料 「甘酒」入門
大人の老け見えを解消する! 村木式 奇跡のたるみリフト
主婦の友社からのお知らせ:50代から「私」が主役!『ゆうゆう』1月号/特集・「お金」と「運」を引き寄せる
主婦の友社からのお知らせ:ゆうゆうムック『60歳からのスマホ品格レッスン』
節約になる! 冬野菜で糖質オフおかず
主婦の友社からのお知らせ:和食屋が教える、旨すぎる一汁一飯『汁とめし』
[連載]健康編集部が体当たりで「ととのう」 健康サウナNEWS Vol.2
読者プレゼント
高血圧、高血糖、肥満から免疫力、便秘、肌の若返りまで効く! バナナのすごい健康長寿力
主婦の友社からのお知らせ:10秒で10歳若返る『奇跡のたるみリフト』
主婦の友社からのお知らせ:お得な会員組織「@主婦の友」に登録しませんか
50代から心も体もグーンとラクになる ここまでわかった更年期
イライラ、不安、やる気が起きない…その原因は「食」にあり ココロの不調回復に! 食べてうつぬけ
更年期もその先もいつまでも美しく元気に生きる! 漢方的・体と心の整え方
もう不安やストレスを怖がらなくていい! 心をやわらかくする方法
免疫力アップ 誤嚥予防 アンチエイジングに 発声エクササイズ ボイスサイズ?で声から若返る!
[連載]イヴルルド遙華先生の 冬の開運アドバイス
主婦の友社からのお知らせ:おうちの中でも外でも! おすすめの温活書籍『読むお風呂の魔法』『読む冷えとり』
読者アンケート
主婦の友社からのお知らせ:『幸せになる 歯科のチカラ』
次号予告
お知らせ:オーストラリア産「オージー・ビーフ」で「この冬はアゲ肌になる」
お知らせ:おいしさそのまま カロリーはんぶん!天然甘味料
※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。
もっとみる
商品情報
- シリーズ
- 健康
- 著者
- 主婦の友社
- ジャンル
- 雑誌 - 情報誌(ライフスタイル)
- 出版社
- 主婦の友社
- 書籍発売日
- 2023.12.01
- Reader Store発売日
- 2023.12.01
- ファイルサイズ
- 112.4MB
- シリーズ情報
- 既刊4巻
以下の製品には非対応です
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
この作品のレビュー
平均 0 (0件のレビュー)
新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です
続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
- ・優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中!
※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能です