くらし・家庭
学研ムック 脊柱管狭窄症を自分で治す特効ワザ
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あらすじ
これまで100万人以上の診療実績を持ち、腰痛患者の99％が完治したというゴッドハンドのメソッドを完全図解化！痛みのタイプや症状に応じて選べる1分体操や、歩く・座る・寝るといった生活習慣のコツなど腰痛撃退の極意を解説。大きな写真と文字でよくわかります。