BiCYCLE CLUB(バイシクルクラブ) (2021年6月号)
マイナビ出版(出版)
/マイナビ出版
作品情報
全身マッスル総動員
ヒルクライムは筋肉で攻略
春になり、各地でヒルクライムレースが始まり、週末は山へ走りに出かけることも多くなる季節。
今月は、ヒルクライムの苦手を克服し、速く走れるようになるためのノウハウを大特集!
テーマは、ダイエットではなく筋肉だ。
身体の軽さがパフォーマンスに直結するヒルクライムでは注目されにくい筋肉こそ、じつは登坂能力を根本的に高めるために大切なのだ。
パート1では、今持っている全身の筋肉を上手に使えるようになる方法を、筧五郎さんがアドバイス。
そして、パート2では、ヒルクライムに必要な筋肉を強化するための実践メニューを中田尚志コーチに教えてもらう。
表紙
目次
FOCUS.1
FOCUS.2
NEWショップオープン!
見て楽しいロードレースへ ジャパンサイクルリーグ開幕!
ロードバイクインプレッション
全身マッスル総動員 ヒルクライムは筋肉で攻略!
どんな形状・幅が流行するのか!? ドロップハンドル再検証!
絶景&激坂&グルメを楽しむ 三浦半島丸ごとガイド
大量ヴィンテージパーツに悶絶 カトちゃん×マルコ・ファバロ自転車放談
最新トレンドがここに! アイウエア&ヘルメットコレクション2021
3年半ぶりに開催! 南房総の魅力満喫ライド RIDE FOR BOSO ステーションライドin南房総2021
日向涼子の「やっぱり坂が好き」
自転車どうでしょう!?
道端カレンの「自転車カレンダー」
eバイク充電堂
ハシケンの「ロードバイクエクスプローラー」
読者プレゼント
ロードレーサー嫁辞典
今日もレンズを振りまわす!
ファッキンジャップくらいわかるよ~コノヤロウっ!
輪グラフSUPER/走れ! 浜田探偵団
俺ランキング!!
ユキヤのワールドレポート
別府史之のOPEN FUTURE
GO TO TOKYO 2020
革命を起こしたいと君は言う…
燃えよ! 自転車オヤジ
西山自転車商会
ラ・プロタゴニスタ
ロードバイク研究所
チームBC
全国エリア別ショップガイド
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今月のTEST ME!
チェック戦隊 BCレンジャー
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商品情報
- 著者
- マイナビ出版
- ジャンル
- 雑誌 - スポーツ・アウトドア
- 出版社
- マイナビ出版
- 書籍発売日
- 2021.04.20
- Reader Store発売日
- 2021.04.20
- ファイルサイズ
- 226.4MB
- シリーズ情報
- 既刊129巻
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※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
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