Yogini(ヨギーニ) (2021年3月号 Vol.80)
マイナビ出版(出版)
/マイナビ出版
作品情報
アニメがきっかけで、今や子どもから大人まで、日本中で「集中」と「呼吸」の大ブーム。そこで今号の特集は「呼吸」がテーマ。作中では呼吸によって、ものすごい集中力と潜在能力が引き出され、巨大な岩まで切れてしまうという設定だが、果たして本当に呼吸には集中力を高め、身体能力までも飛躍させるパワーがあるのだろうか。目には見えない「呼吸」と「集中」、そして「パフォーマンス」との関係を、今回は科学の力を借りて客観的に分析した! さらにヨガ、ヨガ以外の視点も取り入れた、呼吸と集中に関する興味深い話が盛りだくさん。『Yogini』の記念すべきVol.80は渾身の一冊。ぜひ手に取ってみて!
表紙
目次
YOGINI TOPICS
呼吸とヨガがもたらす錆びない美しさ。
[特集]ヨガの呼吸 『全集中』の作り方~呼吸と集中の関係を検証~
新 呼吸の生理学
深い呼吸を続けることが集中を導く理由
バンダを知って深い呼吸と集中力を身につける!
ミスアライメントになってしまうと呼吸はどうなってしまうの?
パフォーマンス向上術
最高のパフォーマンスを引き出す集中の仕方とは?
仕かけを知ればもっと集中が深まる
ながーく吐けてながーく吸えればながーく息を止め深ーく潜れる。
ヨガの呼吸と集中の関係を現代科学で検証してみたらスゴかった!
全集中の呼吸は本当だった!? 科学的検証から見えた呼吸
vanlife1 素直な自分でいられる場所 -----西川順喜(NAOKI)
心はもっと知ることができる -----SATORU
インド人と豆 -----Kazuya(冨岡和也)
若山ゆりこ -----若山ゆりこ
『ヨーガ・スートラ』をちゃんと知りたい!4
解剖学×生理学×経絡で見る 10のヨガポーズ
世界はヨガで結ばれる Vol.30
Yoga de Yoga
J-Spi「古事記」
センスのいいヨギーニはレギンスで街をゆく。
Yogini Information※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。
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商品情報
- シリーズ
- Yogini(ヨギーニ)
- 著者
- マイナビ出版
- ジャンル
- 雑誌 - 情報誌(ライフスタイル)
- 出版社
- マイナビ出版
- 書籍発売日
- 2021.01.20
- Reader Store発売日
- 2021.01.20
- ファイルサイズ
- 138.7MB
- シリーズ情報
- 既刊89巻
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※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
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