Yogini(ヨギーニ) (2020年3月号 Vol.74)

Yogini編集部(編集) / エイ出版社

作品情報

今号は「ヨガのQ&A」特集です。ヨガを始めたA子さんが、スタジオ通いを始めるうちにいろいろなことに興味を持つようになり、その一つひとつを順番に解決していくというもの。その道案内をしてくれるのは、”パッタン”と呼ばれる怪しげ? なヨガの大先輩。ヨガマットの選び方から、ヨガをするとスッキリする医学的な理由、日常ですぐに使えるポーズ、ポーズが格段とうまくなるちょっとしたコツなど、さまざまなギモンを解説してくれます。ビギナーは「へ~」と思い、上級者は改めて「ハッ」とする、視点によって得られる答えが幅広い内容です。じっくり読めるし、どこからでも読める。春を待つこの時期、暖かい部屋でおいしいチャイでも飲みながら読んでください。



表紙
目次
YOGINI TOPICS
? When Where Who What Why How
[特集]ヨガをすると生まれる素朴なギモンを解決!
ヨガとどうつき合う?
ヨガが気持ちいいのはなぜですか?
ポーズがラクになるコツはある?
ヨガをして変わったことはありますか?
ヨガならではの喜びとは?
ヨガマットは何を基準に選べばいい?
人気のマットはどんなものがある?
ウエアは好きな色や柄で選べばいいの?
なぜ体も心もスッキリするの?
ヨガをするとよく眠れるようになる?
人と地球に優しい Happy Elephantがあるヨギーニ達の暮らし Vol.7
ヨガとストレッチは違うの?
ヨガにあって、ストレッチにないものって?
ヨガは生き方?
ヨガを日常にどう生かしたらいい?
日常ですぐに役立つポーズはある?
何を食べたらいい? 食べたらダメ?
ヨガをするとストレスが減るの?
ヨガを仕事にしてよかったことは何?
自然に還る、だから好き! DR.BRONNER’S MAGIC SOAP
2020 Winter Fashion Keep Motivation
なぜYMCのクラスが資格取得にオススメなのか?
「腹の底からの呼吸、意識の底への旅」-----井上英樹
「瞑想の詩 ~詩から受け取った瞑想を巡るエッセイ~」-----谷戸康洋/谷川俊太郎
「アーユルヴェーダで考える花粉症対策」-----Kazuya(冨岡和也)
「インド、星語り」-----若山ゆりこ
話題のあの先生に聞く 私がYoga WorksのTTを選んだワケ
Yoga Retreat Village,kSaNa
『ラカントS』の故郷は空と水と傾斜の町でした。
Teacher Training Guide
Yoga de Yoga
J-Spi「古事記」
YOGA STUDIO FILE
Yoginiワークショップ
ここにもヨガ、みっけっ! in LASVEGAS
YOGA WORKS vol.4 インストラクターなら一度は触れ信頼している日本初のヨガブランド
世界はヨガで結ばれる Vol.25
魅力的な大人になる心と体の美メイク②
Yogini Information
Lotus8 TIMES

※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。

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商品情報

シリーズ
Yogini(ヨギーニ)
著者
Yogini編集部
ジャンル
雑誌 - 情報誌(ライフスタイル)
出版社
エイ出版社
書籍発売日
2020.01.20
Reader Store発売日
2020.01.20
ファイルサイズ
172.3MB
ページ数
124ページ
シリーズ情報
既刊78巻

以下の製品には非対応です

  • Reader

※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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