今さら聞けない調理の基本 (2016/05/12)
エイ出版社(出版)
/ヘリテージ
作品情報
レシピ本を見ながら料理をはじめてみたら、乱切りってどうやるの? 蒸し焼きってなに? 下ゆでってどのぐらいゆでるの? 弱火と中火の調整が難しい…など、わからないことって意外とありますよね。本書は、そうした料理ビギナーに向けて、調理のイロハを丁寧に解説する料理の入門書です。そろえておきたい道具から、野菜の切り方、炒め物の作り方、ハンバーグなどの分厚い肉に火を通す方法など、初心者向けの調理術をわかりやすくレクチャーします。「これってどうやるんだっけ?」という時にさっと取り出して、調理が先に進む…そんな転ばぬ先の杖のような“調理ナビ”。料理の腕をあげたい人は必携の1冊です!
004 Prologue
Part_1
調理の前に
そろえたい道具と調味料
Lesson_1
道具のギモン
008 まずそろえたい基本の道具
009 包丁・まな板
010 フライパン
011 鍋
012 小さな道具
013 あると便利な道具
Lesson_2
調味料のギモン
014 まずそろえたい基本の調味料
015 砂糖/塩
016 ?油/味噌
017 みりん/酒/酢/こしょう
018 油/あると便利な調味料
Part_2
基本調理のギモンを解決!
調理前の準備のギモン
020 調理の手順
021 調味料の量り方
022 食材の切り方
Lesson_1
焼く
024 焼くとは?
025 焼くにもこんな種類が!
026 焼く手順とポイント
焼くの実践レシピ
028 豚のショウガ焼き
030 鮭の照り焼き
Lesson_2
炒める
032 炒めるとは?
033 炒めるにもこんな種類が!
034 炒める手順とポイント
炒めるの実践レシピ
036 野菜炒め
Lesson_3
煮る
038 煮るとは?
039 煮るにもこんな種類が!
040 煮る手順とポイント
煮るの実践レシピ
042 肉ジャガ
Lesson_4
ゆでる
044 ゆでるとは?
045 ゆでるにもにもこんな種類が!
ゆでる手順とポイント
ゆでるの実践レシピ
046 ペペロンチーノ
Lesson_5
揚げる
048 揚げるとは?
049 揚げるにもこんな種類が!
揚げる手順とポイント
揚げるの実践レシピ
050 鶏の唐揚げ
Lesson_6
ダシを取る
052 基本のダシの取り方
鰹昆布ダシ/煮干しダシ
ダシの実践レシピ
053 なめこの味噌汁
Lesson_7
ご飯を炊く
054 ご飯を炊く手順とポイント
Part_3
食材別の下ごしらえをマスター
Lesson_1
野菜
056 下ごしらえのギモン
食材別下ごしらえのコツ
058 玉ねぎ
059 ジャガイモ/キャベツ
060 ニンジン
061 小松菜/ほうれん草/大根
062 トマト
063 ピーマン・パプリカ/キュウリ
064 ブロッコリー/レタス
065 長ねぎ/ゴボウ
066 きのこ
067 ナス/もやし/ニンニク/ショウガ
Lesson_2
肉・魚介
068 下ごしらえのギモン
食材別下ごしらえのコツ
070 鶏肉
071 豚肉
072 牛肉/挽肉
073 魚/エビ/貝
Lesson_3
その他の定番食材
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