読書脳
樺沢紫苑(著)
/サンマーク出版
作品情報
ＡＩ時代こそ、「読解力」で差がつく。
精神科医・樺沢紫苑の「読み方」大全
「思考力」「記憶力」「判断力」――すべて読書が授けてくれる。
「本を読んでも、すぐに内容を忘れてしまう」
「せっかく読書をしても、記憶に残っていない」
「凄くおもしろかったのに、少し時間がたつと内容が思い出せない」
「読んだのに覚えてない」という悩みは、いつの時代も不変です。
“読んだはず読書”にあけくれる「読書迷子」を救済するのが、
この本でお届けする、「記憶に残す、どんどん頭がよくなる読書術」です。
記憶に残らない「つもり読書」は、時間の無駄！
本書では、精神科医である著者が、脳科学的な裏付けのある方法を公開。
読書で得た知識をアウトプットする方法、
人とシェアする方法などを明かします。
「読書脳」を手に入れて、読書で人生を切り開きましょう。
※本書は、２０１５年４月に小社より刊行された『読んだら忘れない読書術』を加筆・再編集したものです。
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 4.2 （146件のレビュー）
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このレビューはネタバレを含みます
太字になっている所や興味のある分野だけ読んで、細かい所は気にせずサラッと読み。
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著者が語っている読書との向き合い方が参考になるものばかりで、「パラパラ読書術」はなるほどと思った。まず、全体を把握してゴールと読み方を決める。目的地に行くのに電車に乗ってから行き方を決めるのをしないように、行き方を調べてから電車に乗って目的地に行く…という例えが目から鱗でした。難しいビジネス書となると自分に取って有益な情報があるのか全体を把握してから、無駄のないように読み進めていく。合わない本を無理に頭から一字一句苦痛に耐えて読む必要はない。
アウトプットに関しては、このブクログアプリを使い始めて以前から感想を書いていて有効性は実感している。本の趣味が合う人との話は楽しい。感想を書くにも人と話すにも丁寧に読んでストーリーを頭に入れて自分なりの感想を持つ必要がある。
自分を読書の世界に引き込んだ感動の一冊との出会いは突然で、それまでは読みにくい本ばかり手を出していたから読書が続かなかったのもその通りだった。無理に合わない本を読む必要もない、ストレスに感じるなら読まない方がいい。まだまだ読書初心者なのでもっと実力がついてから難しい本にもチャレンジしたいと思った。次読む本を探して選んでいる時間も読んでる時間もウキウキして、どこでも出来て喜怒哀楽に揺れ動かされる良い趣味です。
読書の良さを、精神科医という説得力のある立場で伝えてくれる素敵な本でした！
ただ、ビジネス書ならともかく本にマーカーを引くのは勇気がいります 笑。投稿日：2023.10.01
読書による知識は資産である。
その資産を積み上げて行くためには、読んだ内容を知識として定着させる必要がある。
この本の中で、記憶に残る読書法として印象的だったのは、隙間時間や休憩時間等を使用して制限時…間の中で読書をしていくことで集中力が高まり、記憶の定着に期待ができることである。
また、アウトプットをすると記憶されるため、人が見える状態での感想を簡易的に残すことで、記憶が海馬から側頭葉へ移動し、記憶が記録として残っていく。
続きを読む投稿日：2024.04.13
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