心と体を健康にする腸内細菌と脳の真実
生田哲(著者)
/扶桑社BOOKS
作品情報
“第2の脳”とも呼ばれる腸が人の心と体にとっていかに大事なのか、最新研究を踏まえて解説する。特に、発達障害などの心の病やアトピー性皮膚炎などが「腸内細菌の悪化」によって引き起こされることを論じる。併せて腸によい食物や薬も紹介。
第1章 発達障害が激増している
ASDの子供は腸に問題がある!/万病を引き起こすリーキーガット…
第2章 何がリーキーガットを引き起こすのか?
私たちの食べ物が激変し、腸内細菌も変わった/抗生物質の服用で腸内…
第3章 腸と脳はつながっている
腸内細菌が脳と行動を変える/腸内細菌とうつや不安のつながり…
第4章 腸内細菌がASDを引き起こす!
発達障害は回路の「つながりの不具合」によって起こる/腸内細菌は免疫系とつながっている…
第5章 リーキーガットから腸を守る
避けるべき悪い食事と薬/腸内に住む細菌を育む/大腸の粘膜を修復し、バリア機能を高める…
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商品情報
- シリーズ
- 心と体を健康にする腸内細菌と脳の真実
- 著者
- 生田哲
- 出版社
- 扶桑社
- 掲載誌・レーベル
- 扶桑社BOOKS
- 書籍発売日
- 2021.06.02
- Reader Store発売日
- 2021.06.11
- ファイルサイズ
- 2.5MB
- ページ数
- 224ページ
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この作品のレビュー
平均 5.0 (1件のレビュー)
-
腸活や脳腸相関は気にして、菌を摂取してるほうだったけど、科学者や医者の研究も引用されながら解説されると、へーーーと思うことばかり。
身近なところで、疑問に思ってた内容とも一致してたりして思った以上に勉…強になった本。続きを読む投稿日:2022.05.03
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